O foco no bem-estar atingiu um novo patamar em 2024, com inúmeras oportunidades para integrar práticas saudáveis no quotidiano. Desde experiências sensoriais como banhos sonoros nas Maldivas até espaços de recuperação em Napa Valley, as tendências de bem-estar estão a transcender fronteiras no universo das viagens. À medida que o ano avança, observamos o surgimento de retiros de saúde mental como uma opção de pausa cada vez mais comum, abrindo espaço para novas tendências, como viagens dedicadas à longevidade e retiros silenciosos focados na cura emocional a ganharem destaque global.
Neste contexto, anunciamos os 5 vencedores do Spa Guide da Condé Nast Traveller para 2024. Estes destacam-se como “retiros e clínicas médicas de elevada excelência, centros de saúde orientados para resultados e spas de requinte incomparável”.
SHA Wellness Clinic, Espanha
Vencedor: Live Your Best Life
No cenário deslumbrante do Parque Natural da Sierra Helada, no sul de Espanha, emerge o SHA Wellness Clinic, um refúgio ensolarado que oferece uma ampla gama de tratamentos com resultados notavelmente eficazes. Este spa abraça de forma consistente as tendências contemporâneas de bem-estar, incorporando o que há de mais recente em equipamento, gadgets e conhecimentos. Tudo isso acontece num ambiente permeado por ar puro e montanhas banhadas por um sol curativo. A sua principal atração reside na capacidade única de satisfazer todas as necessidades de bem-estar, desde a alimentação à boa forma física, da medicina dentária à desintoxicação, da medicina preventiva à saúde sexual e terapias naturais. É, essencialmente, um destino abrangente de bem-estar.
Ao optar por um dos cinco programas oferecidos (reequilíbrio, envelhecimento saudável, peso ideal, desintoxicação avançada ou a combinação de peso ideal e desintoxicação avançada), os hóspedes têm a flexibilidade de personalizar a sua experiência à chegada. As estadias iniciam-se com uma consulta de saúde abrangente, seguida por uma série de testes que avaliam desde a saúde cerebral, incluindo potenciais predisposições para a doença de Alzheimer, até à análise do sono e testes de fadiga. Uma novidade deste ano é a inclusão da unidade de saúde sexual, liderada pela psicóloga clínica Dra. Cinthya Molina. Uma variedade de tratamentos, desde terapias do pavimento pélvico até procedimentos de radiofrequência para estimular o tecido regenerativo, juntamente com uma infusão intravenosa para aumentar a libido, está disponível. Além dos tratamentos clínicos, a vida na SHA Wellness Clinic promete experiências enriquecedoras, incluindo aulas de culinária, um ginásio bem equipado, treinadores pessoais e tratamentos de beleza.
Lanserhof Sylt, Alemanha
Vencedor: Euro Medimagic 2024
Na consulta com a Dra. Perpetua Walser, especialista em medicina interna, Rosamund Dean, da Condé Nast Traveller, partilhou que o seu corpo experimentava uma sensação de bem-estar há muito não vivida. Aos 40 anos, enfrentou um diagnóstico de cancro da mama triplo-negativo em fase três, grau três, passando por dois anos de tratamento que incluíram quimioterapia, cirurgia de mastectomia e radioterapia, resultando em efeitos colaterais significativos, como perda de cabelo e menopausa precoce. “Depois de ter passado por tudo isto, senti-me naturalmente atraída pelo Lanserhof Sylt – cujo lema é ‘viver melhor durante mais tempo'”, afirmou.
Ao descrever o processo de check-in como uma experiência de cura semelhante a uma “meca da cura”, Rosamund Dean realçou a arquitetura sustentável do edifício, concebida por Christoph Ingenhoven, e a sensação de leveza proporcionada pela fachada de vidro curvo. A localização na ilha de Sylt, conhecida como “os Hamptons da Alemanha”, foi mencionada pela sua beleza e diversidade de clientela, que abrange desde empresários fatigados até personalidades da alta sociedade que procuram um reset anual.
O exame médico abrangente no Lanserhof incluiu avaliações como colesterol, açúcar no sangue e composição corporal, com a utilização de um monitor de variabilidade do ritmo cardíaco por 24 horas. A ênfase na saúde holística foi destacada através de atividades como passeios na praia ao nascer do sol e sessões de psicoterapia. Rosamund Dean partilhou a recomendação da terapia intravenosa para repor aminoácidos, descrevendo um momento emocional durante o procedimento, onde uma médica a confortou, transformando a experiência traumática em algo “catártico”. Ao deixar o spa, afirmou sentir-se mais leve, tranquila e, notavelmente, revitalizada.
Absolute Sanctuary Koh Samui, Tailândia
Vencedor: Ultimate Reboot 2024
Este tranquilo retiro encontra-se numa encosta tropical, com vista para as águas serenas do Golfo da Tailândia. A ilha não é estranha ao bem-estar, contando com outros spas de renome como o Kamalaya e o Four Seasons nas proximidades. No entanto, o Absolute Sanctuary tem conquistado ao longo dos anos uma base dedicada de seguidores, atraídos pelo seu excelente custo-benefício e pelos resultados consistentes. Fundado por um empresário tailandês que anteriormente atuava no setor bancário e também criador do Absolute You, uma rede de estúdios de fitness e estilo de vida em toda a Ásia, o Sanctuary está especialmente preparado para responder às necessidades dos citadinos ocupados que procuram uma rápida revitalização. O foco central incide sobre o relaxamento e o treino de campo, complementados por uma variedade de aulas de ioga, pilates e meditação.
O programa Signature Wellness destaca-se por incluir uma análise de bioimpedância (massa gorda, massa muscular, idade metabólica), seguida de uma consulta privada para desenvolver um plano personalizado. Este plano pode abranger atividades de ginásio, treino de fitness, sessões diárias de hidroterapia do cólon, bem como tratamentos de massagem e reflexologia.
A gestão do spa está a cargo da terapeuta-chefe Meaw Tip-anong Tipkanngoen, cuja equipa dedicou anos a aprimorar os tratamentos e as ofertas de bem-estar. Jana Braeuer lidera aulas de ioga, que são conhecidas por levar os hóspedes às lágrimas, enquanto diversos visitantes conduzem sessões de exercício em grupo e caminhadas matinais na praia.
Acquaforte Thalasso & Spa, Forte Village, Itália
Vencedor: Family First
O Forte Village não se limita a ser um resort; desde a sua abertura em 1970, transformou-se numa verdadeira cidade, segura e acolhedora para as celebridades, dedicada à experiência de férias. Abrangendo oito hotéis, 13 vilas, boutiques, bares e 21 restaurantes, desde os premiados com estrelas Michelin até aos que oferecem brunchs. Imagine tudo isto distribuído por 300 hectares de pinheiros italianos perfumados, palmeiras, eucaliptos e uma extensa faixa de areia branca, rodeada por montanhas.
O Acquaforte Thalasso & Spa destaca-se pela sua ligação ancestral à tradição de talassoterapia na Sardenha, sendo o epicentro do Forte Village. O circuito de talassoterapia, concebido pelo Dr. Angelo Cerina em colaboração com o Centro de Investigação de Talassoterapia da Universidade de Milão, ocupa um hectare e meio de vegetação, apresentando seis piscinas de água do mar, cada uma com diferentes níveis de salinidade e temperatura. Este espaço permite a balneoterapia, acumulando endorfinas e promovendo a desintoxicação.
O Acquaforte começou a sua jornada não como um destino de spa ambicioso, mas evoluiu para essa direção. Oferece pacotes focados em talassoterapia de desintoxicação, aconselhamento anti-envelhecimento e desempenho desportivo. Adicionalmente, o circuito de talassoterapia auxilia no combate à fadiga crónica, distúrbios do sono e problemas da menopausa.
O Forte Lab realiza diagnósticos especializados e conta com uma equipa diversificada, incluindo especialistas em doenças da coluna vertebral, como fisioterapeutas, osteopatas, quiropráticos e praticantes de craniossacral. No laboratório de biomecânica, são analisados aspetos como postura, força, estabilidade e reatividade. Além disso, não negligenciam a área de beleza, oferecendo tratamentos da LPG e da Dra. Barbara Sturm, incluindo o famoso Super Anti-Aging Facial.
Um dos pontos distintivos é a preocupação com a diversão das crianças, que encontram diversas atividades para desfrutar em conjunto. Desde aulas de ténis em grupo até à empolgante pista de karting, o local torna-se um paraíso para crianças ativas, com academias de classe mundial em todas as modalidades desportivas imagináveis, incluindo basquetebol com Ettore Messina, treinador da equipa italiana, e boxe com o ex-profissional britânico Frank Baglioni.
COMO Shambhala Estate, Indonésia
Vencedor: Forever Icon 2024
Extensos jardins exuberantes circundam um terreno íngreme que se estende por florestas. A névoa paira sobre os terraços de arroz, enquanto uma nascente sagrada transborda para piscinas naturalmente esculpidas na rocha. “Difícil encontrar um cenário mais deslumbrante para se dedicar a si próprio”, salienta a Condé Nast Traveller. O Como Shambhala Estate destaca-se como um dos destinos originais mais notáveis, proporcionando uma rara fusão entre bem-estar e ambiente de férias na capital cultural de Bali, Ubud. Após um encerramento de dois anos durante a pandemia, a propriedade foi revitalizada, com a nova diretora de bem-estar, Kimberly Rose Kneier, a introduzir programas abrangentes de fitness, desintoxicação, lifestyle e beleza. Além disso, foram implementadas inovações tecnológicas, como centros de frequência sonora para melhorar o sono, uma sauna de infravermelhos e uma câmara hiperbárica.
À frente do poderoso programa ayurvédico está o Dr. Prasanth Vayanakathu, que utiliza óleos e ervas medicinais específicos para os doshas em tratamentos que vão desde os rituais de limpeza do panchakarma até ao shirodhara, uma massagem profundamente relaxante à cabeça.
Fundada em 1995 como Begawan Giri Estate, esta propriedade pioneira, inicialmente concebida pelo casal britânico Debora e Bradley Gardner, visava criar uma propriedade privada integrada nas aldeias locais e na paisagem. Adquirida pela hoteleira Christina Ong e integrada no seu vasto portefólio global, desde a Toscânia às Turcas e Caicos, a propriedade passou por uma transformação centrada no bem-estar. Na base da abordagem holística está a profunda apreciação pela natureza e cultura tradicional, reforçada pela localização especial à beira do rio, circundada por templos e santuários.
