O campo multidesportivo do resort de luxo do Algarve, o The Campus, na Quinta do Lago, vai promover nos dias 1 e 2 de junho um fim-de-semana de masterclasses holísticas para o corpo e para a mente, bem como workshops especializados.
Dois dias totalmente dedicados ao bem-estar, onde poderá acalmar o seu sistema nervoso e melhorar a sua saúde mental, é a proposta do The Campus.
Para primeiro dia, a unidade organizou uma panóplia de atividades: masterclass de Yinyasa yoga, masterclass de pilates de força e mobilidade e Yin yoga Masterclass. O almoço será no Dano’s, o bar da Quinta do Lago.
Durante a tarde, haverá uma masterclass de “Alinhamento de Chakra” e ainda exercícios para estimular e promover uma melhor circulação de energia no corpo. O dia termina com uma cerimónia especial.
No segundo dia, poderá participar em duas masterclasses, Vinyasa yoga, Hatha Yoga e, ainda, um workshop de Yoga Inversion. O almoço será também no Dano’s, seguido de uma masterclass de meditação, Tai Chi e, por último, uma masterclass de Healing Sound bath.
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