Já alguma vez se perguntou quais são as melhores cidades da Europa para se ter uma boa noite de sono? Se nunca pensou nesta questão, os especialistas da Online-Bedrooms anteciparam-se e revelaram as melhores e piores cidades para dormir na Europa em 2024.
As cidades foram classificadas com base em vários fatores, incluindo a poluição luminosa, a perturbação da luz do dia, a poluição sonora e os níveis de sono ideais para a população.
Berlim foi considerada a melhor cidade europeia para dormir, graças à sua pouca poluição luminosa e sonora. A cidade que ocupa o segundo lugar é Praga, com mais de 72% de dias nublados que ajudam os residentes a ter um bom padrão de sono.
Londres foi considerada a pior capital em termos de poluição luminosa que perturba o sono, no entanto, ocupa o terceiro lugar da tabela devido aos baixos níveis de ruído e ao facto de mais de 74% da população ter um “sono ótimo”.
Por sua vez, Roma foi considerada a pior cidade da Europa para dormir, devido aos seus elevados níveis de poluição luminosa, ocupando ainda o segundo lugar da tabela das cidades mais poluídas em termos de ruído.
Já a cidade com os piores níveis de poluição sonora causada pelo tráfego rodoviário foi Paris, com 54% dos residentes a terem um “sono mau” devido à perturbação rodoviária. Isto significa que a capital francesa é a nona melhor cidade da Europa para dormir.
Ainda nas piores cidades, Bucareste foi considerada a segunda pior capital para uma boa noite de sono, devido aos elevados índices de luz solar e de poluição luminosa.
Já Madrid tem a média mais baixa de dias nublados, o que significa que a luz solar está a perturbar o sono dos residentes, fazendo com que a capital espanhola ocupe a 10º posição no ranking.
