A crescente adesão dos portugueses ao yoga e ao pilates reflete uma tendência clara para estilos de vida mais equilibrados e saudáveis. Cada vez mais, estas práticas ganham espaço na rotina de quem procura bem-estar físico e mental, seja principiante ou praticante experiente.
Com base em dados do Google Maps, o portal de reservas de férias Holidu elaborou um ranking das cidades portuguesas com melhores condições para a prática de yoga e pilates, tendo em conta a oferta de espaços e a qualidade dos mesmos.
As 5 melhores cidades para praticar yoga em Portugal
1. Porto – Pontuação de bem-estar: 10.00
O Porto lidera o ranking como o destino mais completo para quem procura aprofundar a prática de yoga. A cidade oferece uma grande variedade de estúdios, eventos e aulas ao ar livre, proporcionando um ambiente propício ao equilíbrio entre corpo e mente.
2. Lisboa – Pontuação: 9.42
A capital ocupa o segundo lugar graças à sua comunidade diversificada de instrutores e à ampla oferta de estilos. Lisboa tem vindo a afirmar-se como um centro de bem-estar, ideal para quem deseja combinar vida urbana com momentos de tranquilidade e introspecção.
3. Setúbal – Pontuação: 8.72
Setúbal surge em terceiro lugar, destacando-se pela sua comunidade crescente e pela variedade de aulas disponíveis, adaptadas a todos os níveis. O ambiente natural da região também contribui para uma prática mais conectada com a natureza.
4. Vila Nova de Gaia – Pontuação: 8.52
Com uma comunidade acolhedora e instrutores experientes, Gaia oferece um leque variado de práticas — desde o power yoga mais vigoroso a sessões mais meditativas — tornando-se um verdadeiro refúgio para quem procura serenidade e boa forma física.
5. Braga – Pontuação: 7.83
Braga fecha o top 5 com uma comunidade activa e inclusiva, ideal para quem está a iniciar-se no yoga ou pretende explorar diferentes estilos. Os espaços são acolhedores e incentivam a descoberta pessoal através da prática.
Top 10 das melhores cidades para praticar yoga:
| Classificação | Cidade | Wellness & fitness score |
| 1 | Porto | 10.00 |
| 2 | Lisboa | 9.42 |
| 3 | Setúbal | 8.72 |
| 4 | Vila Nova de Gaia | 8.52 |
| 5 | Braga | 7.83 |
| 6 | Leiria | 6.74 |
| 7 | Coimbra | 6.45 |
| 8 | Portimão | 6.00 |
| 9 | Funchal | 5.46 |
| 10 | Lagos | 5.26 |
