Se está a precisar de uma desculpa para se mexer mais, Portimão tem uma proposta difícil de recusar. Entre 23 e 30 de setembro, o município recebe oito dias de atividades desportivas gratuitas, com opções que vão do surf adaptado ao skate, passando pelo judo, fitness, hidroginástica, natação e Pilates.
A iniciativa integra a Semana Europeia do Desporto, promovida pela Comissão Europeia, e chega a Portimão com o mote “Be Active”. O programa foi pensado para diferentes idades e níveis de preparação física, com várias atividades para toda a família.
A programação arranca esta quarta-feira, 23 de setembro, com iniciativas dirigidas à comunidade escolar, incluindo Kids Athletics e uma sessão do Grupo do Desporto Escolar sobre Rodas. Às 15h45, o Centro Escolar do Pontal recebe ainda uma aula aberta à comunidade.
No dia seguinte, 24 de setembro, é possível experimentar surf adaptado gratuitamente na Área Desportiva da Praia da Rocha. O open day, organizado pelo Portimão Surf Clube, começa às 10h00 e pretende proporcionar um primeiro contacto com a modalidade, “valorizando a inclusão através do desporto”. A participação é gratuita, mas requer inscrição prévia.
A sexta-feira, 25 de setembro, troca o exercício por um programa mais descontraído: às 21h00, o Complexo Desportivo de Alvor recebe uma sessão de cinema ao ar livre com o filme de animação “Raya e o Último Dragão”. A entrada é gratuita e não é necessária inscrição.
No fim de semana há judo, fitness, skate e muito mais
O sábado, 26 de setembro, concentra várias das propostas da semana e é especialmente dedicado às famílias.
Às 10h00, o Dojo UFAD Judo Alvor recebe o “Tatami Ativo – Famílias no Tatami”, enquanto a Alameda da República acolhe, à mesma hora, o BeActive Fitness Day. Também às 10h00 começa o Passeio da Memória, no Largo da Antiga Lota, uma iniciativa que combina atividade física e sensibilização para a demência.
Durante a tarde, entre as 14h00 e as 18h00, é a vez do skate freestyle, na Praça da Marina de Portimão. A participação é gratuita, mediante inscrição prévia.
À noite há ainda outra proposta: a #BeActive Night – Mega Aula Hidro by Night, às 21h00, no Complexo Desportivo de Alvor. A aula de hidroginástica decorre durante a noite e junta exercício e convívio numa piscina.
Todas estas atividades são gratuitas, embora algumas obriguem a inscrição prévia.
No domingo, 27 de setembro, a proposta é passar a manhã ao ar livre. Entre as 8h30 e as 13h00, o Lugar do Rio – Espaço Jovem de Portimão recebe o “Desperta em Movimento”, com caminhada, corrida, treino funcional e aulas coletivas. A iniciativa é gratuita e não tem carácter competitivo, estando preparada para diferentes ritmos e condições físicas. A inscrição é feita online.
Da hidroginástica ao Pilates
Na segunda-feira, 28 de setembro, o programa dedica-se particularmente à população sénior. Na Piscina Municipal de Portimão, é possível utilizar gratuitamente a piscina e a sauna, mediante inscrição, além de participar em aulas abertas de hidroginástica e natação.
No mesmo dia, também o Complexo Desportivo da Mexilhoeira Grande terá atividades gratuitas, com uma aula de hidroginástica às 9h00 e uma aula de Pilates às 18h20.
Já na terça-feira, 29, há novamente hidroginástica às 9h00, enquanto no último dia da iniciativa, dia 30, está marcada uma aula aberta de Pilates, às 18h20.
