The Oitavos meditação
Durante a sessão de meditação

De 5 de março a 30 de maio, o hotel The Oitavos, situado na Quinta da Marinha – Cascais, sugere sessões de meditação para fugir à rotina do dia-a-dia e concentrar-se no seu equilíbrio emocional entre o mar e a serra.

Através destas sessões de meditação moderadas por Hannah Thantrey, pode diminuir os níveis de stress, aumentar a capacidade de concentração e memorização, equilibrar as suas emoções, reduzir as dores crónicas e a ansiedade, bem como aumentar os seus níveis de imunidade.

No final, pode aproveitar para prolongar a sensação de relaxamento através do circuito de balneoterapia, que inclui piscina com jatos de água salgada aquecida, sauna, banho turco e jacuzzi.

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De 5 de março a 31 de maio vão existir duas sessões semanais: terça-feira às 11h e quinta-feira às 18h30, com a duração de 50 minutos. O custo de uma única sessão é de 25 euros, sendo que é possível adquirir o pacote mensal (4 sessões) por apenas 60 euros.

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