Esqueça os estúdios fechados. Este verão, pode trocar as quatro paredes por um jardim com uma das melhores vistas sobre Lisboa. O hotel Torel Palace Lisbon acaba de lançar um programa de aulas de Pilates ao ar livre, onde o verde, o silêncio e a paisagem fazem parte da experiência. A iniciativa está aberta tanto a hóspedes como ao público e decorre até 13 de setembro.
As aulas acontecem no jardim do hotel, sob uma pérgola sombreada com vista panorâmica sobre a cidade. A ideia é simples: criar um momento para abrandar, longe da agitação do centro, num espaço onde o movimento e a tranquilidade andam de mãos dadas.
Para este novo projeto, o hotel juntou-se à Lumina Pilates Studio, uma marca especializada em Pilates Clínico, criada e orientada por profissionais de saúde. Depois dos estúdios na Marinha Grande e na Quinta do Lambert, em Lisboa, a Lumina estreia agora um espaço sazonal no coração da capital.
Todas as sessões são conduzidas por fisioterapeutas especializados e adaptadas ao nível e às necessidades de cada participante, sejam iniciantes ou praticantes mais experientes.
A programação inclui diferentes formatos, como Morning Flow, Reformer Experience, Golden Hour, Restore Flow e Sunset Flow, para que cada um escolha o horário e a intensidade que melhor se adaptam à sua rotina.
As aulas duram 50 minutos e têm um máximo de quatro participantes, garantindo um acompanhamento mais personalizado. Quem preferir um treino individual pode optar pelas sessões privadas de Reformer.
O programa está disponível até 13 de setembro, podendo prolongar-se até ao final do mês, caso as condições meteorológicas o permitam. As aulas decorrem de segunda-feira a sábado.
Quanto aos preços, a aula de grupo avulsa custa 40€. Há ainda packs de duas aulas por 75€, quatro aulas por 140€ e oito aulas por 240€, com diferentes períodos de validade. As sessões privadas têm o valor de 120€.
As reservas podem ser feitas até 30 minutos antes do início da aula através do site da Lumina Pilates Studio, disponível aqui.
