Os banhos de sol são uma ótima forma dos viajantes passarem o tempo ao ar livre em praias ensolaradas e belas costas. No entanto, as conclusões do relatório de viagens WTM Global revelaram que, cada vez mais, os turistas estão a abandonar os banhos de sol e a optar por viagens na natureza.
Nos últimos anos, as pessoas tornaram-se mais conscientes em relação ao impacto do sol na saúde, desde a exposição aos raios ultravioleta até às queimaduras solares e olhos secos. Felizmente, é possível adotar algumas medidas sem ter de cancelar os planos de viagem. Com isto, a TravelDailyNews partilhou algumas dicas essenciais de cuidados com os olhos para quem viaja frequentemente.
Opte por óculos de sol de alta qualidade
Como referido, a exposição aos raios ultravioleta pode prejudicar a nossa saúde física e ocular. No entanto, para evitar essa forte exposição, opte por investir em óculos de sol de alta qualidade para as suas viagens, com o objetivo de bloquear os raios ultravioleta e ajudá-lo a ver melhor em dias mais ensolarados.
Leve na sua viagem um frasco de colírio
Além dos óculos de sol, poderá ser útil levar algum colírio, especialmente se for para um lugar mais longe. As viagens aéreas expõem-no a baixos níveis de humidade relativa, o que aumenta a evaporação da lágrima e agrava sintomas de olho seco. Como tal, leve um colírio da sua preferência para ajudar a alivar estes sintomas. Se precisar de colírios receitados para doenças oculares específicas, como alergias e glaucoma, tente levar alguns extras, uma vez que poderá não encontrá-los noutros países.
Leve sempre artigos suplentes
Por último, se usa óculos, deve considerar levar dois pares, independentemente do seu destino ou itinerário. Se precisar de óculos para corrigir a visão, perdê-los ou parti-los a meio das férias poderá ser um incómodo. Se não tiver um par de reserva que funcione com a sua prescrição atual, é melhor mandar fazer um o mais rapidamente possível. Da mesma forma, se usa lentes de contacto, levar um par extra também pode ajudar no caso de as perder ou sujar durante a viagem.
