O Onyria Quinta da Marinha Hotel propõe um retiro dedicado à mente e corpo sãos. O desafio é alcançar uma conexão profunda com uma vida mais consciente e feliz.
O Conscious Retreat é um um retiro holístico de três dias de yoga e sustentabilidade, onde cada participante terá a oportunidade de iniciar ou aprofundar os ensinamentos da filosofia do yoga para uma vida mais consciente.
Neste retiro estão incluídas duas noites de alojamento em quarto single ou double, pequeno-almoço e duas refeições vegetarianas por dia, cinco aulas de yoga vinyasa, incluindo cânticos (chanting), exercícios de respiração (pranayama), momentos de silêncio e meditações guiadas, uma masterclass de sustentabilidade, uma reflexão sobre a filosofia do yoga e os seus principais conceitos, mas também passeios meditativos pelos jardins do Onyria Quinta da Marinha Hotel. Os custos por pessoa em quarto single são de 440€ e um quarto duplo para duas pessoas 740€.
O retiro termina com um círculo de partilha e despedida no final da tarde de domingo, estando ainda previstas várias surpresas, como a oferta de um Goodie Bag com produtos da Fair Bazaar.
Para mais informações e reservas para o email reservations@quintadamarinha.com ou através do telefone 214 860 141.
